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睡眠はコントロールできる 遠藤拓郎(医学博士)×江川達也(漫画家)

睡眠はコントロールできる

遠藤拓郎(医学博士)×江川達也(漫画家)

Published October 17th 2012
ISBN :
Kindle Edition
221 pages
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 About the Book 

睡眠は、自分でコントロールできるものだった!ベストセラー『時間半熟睡法』の著者・遠藤拓郎による驚異の睡眠コントロール術を、江川達也が漫画で紹介。眠りの悩みを抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、実例をもとに対処法を解説する一冊。睡眠の質を上げることで、人生は何倍も楽しくなる。More睡眠は、自分でコントロールできるものだった! ベストセラー『4時間半熟睡法』の著者・遠藤拓郎による驚異の睡眠コントロール術を、江川達也が漫画で紹介。眠りの悩みを抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、実例をもとに対処法を解説する一冊。睡眠の質を上げることで、人生は何倍も楽しくなる。